하루 평균 8시간 이상을 화면 앞에서 보내는 현대인에게 눈 건강은 선택이 아닌 필수입니다. 특히 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 눈 피로, 안구 건조, 두통, 수면장애까지 겪고 있다면, 블루라이트 차단 모니터 필름이 해답이 될 수 있습니다.이번 글에서는 블루라이트란 무엇인지, 차단 필름이 실제로 어떤 효과가 있는지, 그리고 추천 제품과 주의사항까지 상세히 정리했습니다.✅ 블루라이트란 무엇인가? 블루라이트(청색광)는 380~500nm 파장의 고에너지 가시광선으로, 디지털 화면(모니터, 스마트폰, 태블릿 등)에서 다량 방출됩니다.장시간 노출 시 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:눈의 피로와 뻑뻑함시력 저하멜라토닌 분비 억제로 인한 수면 장애황반변성 등 장기적 위험👓 블루라이트 차단 모니터 필름 효과 1...