요즘 재택근무와 사무실 장시간 업무로 인해 허리, 다리, 발목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 그런데 단순히 의자나 책상 높이만 조절한다고 해결되지 않죠.이럴 때 ‘진짜 몰라서 안 쓰는’ 아이템이 바로 **발 받침대(풋레스트)**입니다.작은 차이가 자세, 혈액순환, 피로도를 크게 바꿉니다.이 글에서는 발 받침대의 필요성, 효과, 선택 팁, 그리고 2025년 추천 제품 TOP 5를 정리해드립니다.✅ 왜 발 받침대가 필요한가? 1. 허리와 무릎의 각도를 바로잡아줌일반적인 사무용 의자에 오래 앉아 있으면 허벅지가 아래로 쳐지고, 무릎 각도가 90도 이하로 접히게 됩니다. 이 자세는 허리에 압박을 주고 혈액 순환을 방해합니다. 발 받침대를 사용하면 허벅지와 발을 지지해주며 자세를 안정적으로 유지할 수 ..