하루 8시간 이상 책상 앞에서 보내는 직장인, 학생, 재택근무자라면 ‘허리 통증’은 피할 수 없는 고민입니다.장시간 앉아 있으면 허리가 아프고, 피로가 쌓이며 집중력이 떨어지기 쉽습니다. 하지만 올바른 장시간 사용 가능한 책상 의자를 선택하면, 허리 통증을 크게 줄이고 건강한 자세를 유지할 수 있습니다.이번 글에서는 허리 안 아픈 책상 의자 추천 2025년 최신 모델과, 선택 시 반드시 고려해야 할 인체공학적 요소, 그리고 허리 건강을 위한 착석법까지 꼼꼼하게 소개합니다.1. 장시간 책상 의자, 왜 허리 통증이 생길까? 잘못된 자세: 등과 허리를 제대로 받쳐주지 않는 의자는 척추에 과도한 부담을 줍니다.좌판과 등받이 불일치: 앉았을 때 허벅지와 등판 간격, 등받이 각도가 맞지 않으면 허리에 무리가 갑니다..