요즘 재택근무와 사무실 장시간 업무로 인해 허리, 다리, 발목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 그런데 단순히 의자나 책상 높이만 조절한다고 해결되지 않죠.이럴 때 ‘진짜 몰라서 안 쓰는’ 아이템이 바로 **발 받침대(풋레스트)**입니다.작은 차이가 자세, 혈액순환, 피로도를 크게 바꿉니다.이 글에서는 발 받침대의 필요성, 효과, 선택 팁, 그리고 2025년 추천 제품 TOP 5를 정리해드립니다.✅ 왜 발 받침대가 필요한가? 1. 허리와 무릎의 각도를 바로잡아줌일반적인 사무용 의자에 오래 앉아 있으면 허벅지가 아래로 쳐지고, 무릎 각도가 90도 이하로 접히게 됩니다. 이 자세는 허리에 압박을 주고 혈액 순환을 방해합니다. 발 받침대를 사용하면 허벅지와 발을 지지해주며 자세를 안정적으로 유지할 수 ..

하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인에게 있어 사무용 의자 선택은 건강 투자입니다. 특히 재택근무, 사무직, 디자이너, 개발자처럼 하루 종일 앉아 있는 사람일수록 인체공학적 사무용 의자는 필수 아이템입니다.2025년 최신 기준으로 장시간 앉아도 허리가 아프지 않은 의자, 인체공학 디자인, 허리 지지 기능, 등받이 조절 등을 기준으로 최고의 사무용 의자들을 소개합니다.인체공학적 사무용 의자란? ‘인체공학적’이란 사용자의 체형과 움직임에 맞춰 설계되어, 자세를 바르게 유지하고 피로를 최소화하는 기능을 말합니다.대표적인 인체공학 기능:요추 지지대(Lumbar Support)등받이 틸트(기울기 조절)좌판 슬라이딩(허벅지 길이 조절)팔걸이 3D 또는 4D 조절머리 받침 조절메쉬 또는 통기성 등판이런 요소..